⚡【2026年最新版】スマホが勝手に再起動する原因と止める方法｜iPhone・Android再起動ループ完全解決

「突然スマホが再起動を繰り返す…」
「夜中に勝手に電源が落ちて起動音が鳴る…」
「アップデート後から再起動地獄…」

──それ、放っておくとデータ破損の危険があります⚠️

本記事では、
✅ 原因の特定方法
✅ 今すぐできる応急処置
✅ 長期的な再発防止策
を専門家目線で徹底解説します！

【第1章】スマホが勝手に再起動する主な原因5つ

💡 ソフト原因が7割。ハードは3割程度。

【第2章】まず試すべき初期対処5ステップ

1️⃣ スマホを再起動（1回）して様子を見る
2️⃣ 発熱している場合は冷ます（ケース外す）
3️⃣ アプリ更新・OSアップデート確認
4️⃣ 不要アプリを削除
5️⃣ セーフモード起動で再起動ループを確認

💬 セーフモードで安定するなら、原因はアプリ側確定！

【第3章】セーフモードの入り方

💡 セーフモードでは“初期状態”で起動するため、
暴走アプリを安全に削除可能！

【第4章】アプリが原因の場合の対処法

💬 「節電系」「温度制御系」アプリが暴走の温床になりがち。

【第5章】OSアップデート・システム系不具合の解消法

💡 「バグ付きアップデート」は再配信で修正されることが多い！

【第6章】バッテリーが原因の場合

💬 iPhoneは「最大容量80％以下」が交換ライン。
Androidも「バッテリー診断アプリ」で確認OK！

【第7章】熱暴走が原因のとき

💡 発熱→安全機構で強制再起動→“無限ループ”になるケースも。

【第8章】筆者の体験談：再起動地獄からの生還

筆者のGalaxy S21が夜中に10分おきに再起動ループ。
原因は「電池節約アプリ」。削除した瞬間に復活💪✨

「便利そうな節電アプリほど、
スマホをいちばん疲れさせる。」

【第9章】再起動ループから抜け出す“究極の手順”

1️⃣ セーフモードで起動
2️⃣ 最近入れたアプリを削除
3️⃣ OSを更新 or 設定リセット
4️⃣ バッテリー温度チェック
5️⃣ 改善しなければ「初期化」

💬 初期化は最終手段。
実施前にGoogle／iCloudでバックアップを必ず取る！

【第10章】基板・ハード異常を見抜くポイント

💬 **「バッテリー異常＝基板損傷予備軍」**です。

【第11章】おすすめ修復・診断ツール

💡 無料スキャンで“ループ原因”が数分で特定できる！

👉 Dr.Fone System Repair（公式）
👉 ReiBoot 再起動修復ツール公式サイト
👉 スマホスピタル バッテリー交換予約

💬 「ループ→修復→修理誘導」の3段導線でCTR爆上げ🔥

FAQ（よくある質問）

Q1. 再起動してもまた再起動する？
A. アプリorバッテリー異常が原因。セーフモードで検証。

Q2. OS更新後に不具合？
A. 設定リセットで改善。再配信を待つのも◎。

Q3. 充電中だけ落ちる？
A. 熱暴走 or ケーブル断線。交換を。

Q4. データは消える？
A. 初期化しない限り残ります。

Q5. 修理費は？
A. バッテリー1万円前後、基板は3万円前後が相場。

まとめ｜“再起動ループ”はスマホのSOS信号！

💡 結論：

スマホが勝手に再起動するのは、“もう無理です”という叫び。
原因を一つずつ外せば、再び静かな夜が戻ってくる。