【2026年最新版】スマホ再起動ループの原因と直し方｜Android・iPhone別の解決方法

「スマホが何度も勝手に再起動する…」
「ロゴ画面から進まない！」

そんな“再起動ループ”は、放置するとデータ消失やバッテリー故障につながる深刻な症状です。
この記事では、原因の見極め方と自分でできる解決法を、初心者にもわかりやすく解説します。

【第1章】再起動ループとは？

スマホの電源が入っても、
ロゴ画面のまま再起動を繰り返す状態のこと。

💡 主な影響：

電話やLINEが使えない
バッテリーが急激に消耗
データ復旧が困難になる

再起動ループは、OSの不具合・アプリ衝突・ハード故障のいずれかが原因です。

【第2章】主な原因一覧（2026年版）

原因	内容	発生頻度
OSアップデート失敗	更新中に電源が切れる／不具合あり	★★★★★
アプリの競合	不正アプリ・バージョン違い	★★★★☆
ストレージ不足	システム領域が満杯	★★★★☆
バッテリー・ハード劣化	内部接触不良・経年劣化	★★★☆☆
ウイルス感染	不正プロセスが常駐	★★★☆☆
落下・水没	物理的障害	★★☆☆☆

【第3章】データを消さずに直す方法（共通）

✅ 1. 強制再起動を試す

一時的なメモリ暴走をリセット。

Android：電源＋音量下ボタンを長押し（約10秒）
iPhone：音量上→下→電源ボタン長押し

💡 一時的なフリーズであればこれで改善します。

✅ 2. セーフモードで起動

アプリの競合を特定できる安全モード。

Android：電源長押し→「再起動」長押し→「セーフモードで再起動」
iPhone：非対応（代わりにリカバリーモードを使用）

💡 セーフモードで安定起動するなら、最近入れたアプリが原因。

✅ 3. キャッシュと不要ファイルを削除

ストレージが圧迫されるとシステムが不安定になります。
「設定 → ストレージ → キャッシュを削除」でOK。

✅ 4. SIMカード・SDカードを一時的に抜く

ハード的な接触不良の確認。
SIMを抜いても症状が治まる場合、スロットか基板に問題あり。

【第4章】Androidの再起動ループ対処法

🧰 1. セーフモードでアプリを削除

1️⃣ 電源長押し → セーフモード起動
2️⃣ 最近入れたアプリをアンインストール
3️⃣ 通常再起動で確認

💡 特に「バッテリー管理系」「ウイルス除去系」アプリが原因のことが多い。

🧰 2. システムアップデートを確認

設定 → デバイス情報 → ソフトウェア更新。
アップデートの途中で止まっていた場合は、再実行で直るケースも。

🧰 3. リカバリーモードからキャッシュクリア

1️⃣ 電源OFF
2️⃣ 音量＋＋電源ボタンを長押し
3️⃣ 「Wipe cache partition」を選択

💡 データは消えずにシステムエラーだけを修復できます。

【第5章】iPhoneの再起動ループ対処法

🍎 1. 強制再起動（ハードリセット）

iPhone 8以降：音量上→下→電源長押し
Appleロゴ表示で指を離す

💡 これで再起動ループが止まることが多いです。

🍎 2. iTunes（Finder）で更新

1️⃣ パソコンに接続
2️⃣ iTunes（またはFinder）を起動
3️⃣ 「更新」を選択（※復元はデータ消去になるため注意）

💬 OSエラーが原因の場合、これで高確率で修復可能。

🍎 3. DFUモード（最終手段）

どうしても直らない場合はDFU（ディープリカバリ）を実行。
Apple公式の手順で完全初期化＋再インストール。

※バックアップを取ってから実行してください。

【第6章】バッテリー・ハード系の故障パターン

症状	原因	対応策
電源ON直後に落ちる	バッテリー膨張／基板破損	修理・交換
充電中だけ起動する	コネクタ接触不良	修理依頼
熱くなって落ちる	CPU暴走・劣化	バッテリー交換

💡 修理費目安（Apple／Android共通）
→ 約8,000〜18,000円（バッテリー交換）

【第7章】ウイルス・不正アプリによる再起動

無料アプリDLサイトで感染
常駐プロセスがシステムを占有

✅ 対処法
1️⃣ セーフモードで「見覚えのないアプリ」を削除
2️⃣ セキュリティアプリでスキャン
3️⃣ Google Play プロテクトをON

💡 併せて「スマホウイルス対策2026」記事への内部リンク設置で関連強化！

【体験談】筆者が遭遇した再起動ループの実例

Galaxy S22で突然ループ発生。
原因は「ウィジェット系アプリのメモリ暴走」。

対策：

セーフモード起動
アプリ削除
キャッシュクリア
→ 15分で完全復旧。

「買い替えなくても直る」パターンは意外と多い！

【第8章】どうしても直らない場合の最終手段

方法	内容	注意点
工場出荷状態に戻す	完全初期化（設定→リセット）	データ全削除
修理に出す	メーカーorキャリアショップ	保証期間を確認
機種変更	データ移行が可能	旧端末はバックアップ必須

💬 データを守るなら「バックアップ→初期化」がベスト。

💡 再起動トラブルの多い古いスマホは、買い替え＋セキュリティ導入が最も確実。

FAQ（よくある質問）

Q1. データを消さずに再起動ループを直せますか？
A. セーフモード起動やキャッシュクリアで可能です。

Q2. 水没後にループするのはなぜ？
A. 基板ショートの可能性。乾燥後も改善しない場合は修理必須。

Q3. アップデート後にループが始まった！
A. システムエラーです。再更新またはiTunes修復を試しましょう。

Q4. 修理費はいくら？
A. 保証外なら約1〜2万円が相場です。

Q5. 同じ症状を繰り返す場合は？
A. バッテリー・CPUの劣化が考えられます。機種変更を検討しましょう。

まとめ｜再起動ループは焦らず「段階的に」直す！

ステップ	内容
① 強制再起動	一時不具合の初期対応
② セーフモード	アプリ衝突を排除
③ キャッシュ削除	ストレージエラー解消
④ OS更新	システム不具合修復
⑤ 初期化・修理	最終手段

💡 結論：

再起動ループは「慌てず順に対応」で9割解決可能。
データを守りたいなら、バックアップ＆ウイルス対策を習慣化！