「スマホ代、毎月高すぎる…」
「格安SIMに変えたいけど、どれを選べばいいの?」
──そんなあなたへ。
2026年の格安SIM市場は、**大手サブブランド4社(ahamo・povo・LINEMO・楽天モバイル)**が激戦中!
この記事では、通信品質・料金・速度・サポート・特典まで、
“本当にお得な格安SIM”を徹底比較します📊
【第1章】2026年格安SIM市場の最新動向
2026年現在、格安SIM市場は以下のような特徴があります👇
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主要キャリア(ドコモ/au/ソフトバンク)のサブブランド化が進行
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eSIM対応率が95%超え
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5G通信が全国標準化
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月1,000円台でも20GB前後のプランが登場
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「通話オプション無料化」がトレンド
💡 結論:
「格安=遅い・不便」はもう過去。
今や**“安くて速い”が新常識**です。
【第2章】主要4社の基本スペック比較(2026年最新版)
| サービス名 | 月額料金 | 通信容量 | 通信速度 | 通話料金 | 5G対応 | 運営元 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ahamo | 2,970円 | 20GB | ◎(ドコモ回線) | 5分通話無料 | ◎ | NTTドコモ |
| povo2.0 | 0円〜(トッピング制) | 自由設定 | ◎(au回線) | 22円/30秒 | ◎ | au(KDDI) |
| LINEMO | 990円(3GB)/2,728円(20GB) | 3GB/20GB | ◎(SoftBank回線) | 22円/30秒 | ◎ | ソフトバンク |
| 楽天モバイル | 1,078〜3,278円(無制限) | 無制限(段階制) | ○〜◎ | 無料(Rakuten Link) | ◎ | 楽天モバイル |
💬 全社とも5G対応済み。
速度・品質ではahamo・povo・LINEMOが横並び、料金はpovoが最安。
【第3章】料金比較:年間でどれくらい差が出る?
| サービス | 月額 | 年間コスト | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ahamo | 2,970円 | 約35,640円 | 安定通信+5分通話無料 |
| povo | 平均1,500円(利用状況により変動) | 約18,000円 | トッピング制で自由度◎ |
| LINEMO | 990円/2,728円 | 約12,000〜32,000円 | LINEギガフリーが魅力 |
| 楽天モバイル | 1,078〜3,278円 | 約13,000〜39,000円 | 無制限通信で使い放題 |
💡 最安:LINEMOミニプラン
💡 総合バランス:ahamo
💡 ヘビーユーザー:楽天モバイル
【第4章】速度・通信品質比較(2026年春最新データ)
| 項目 | ahamo | povo | LINEMO | 楽天モバイル |
|---|---|---|---|---|
| 平均速度(昼) | 96Mbps | 94Mbps | 92Mbps | 76Mbps |
| 夜間速度 | 85Mbps | 83Mbps | 81Mbps | 62Mbps |
| 通信安定性 | ◎ | ◎ | ○ | △ |
| 全国5G対応 | ○(99%) | ○ | ○ | ○ |
| 通信遅延(Ping) | 32ms | 34ms | 37ms | 45ms |
💬 速度・安定性はドコモ系(ahamo)が頭一つ上。
【第5章】通話・サポート比較
| サービス | 通話プラン | サポート形態 |
|---|---|---|
| ahamo | 5分無料+1,100円でかけ放題 | チャット・電話・ドコモショップ一部対応 |
| povo | オプション制(+550円で5分通話) | チャットのみ(アプリ完結) |
| LINEMO | 通話準定額あり | チャット・LINEサポート |
| 楽天モバイル | Rakuten Linkで無料通話 | 店舗&オンライン併用 |
💡 通話重視ならahamo/楽天モバイルが◎
【第6章】データ繰り越し・海外利用・特典比較
| 項目 | ahamo | povo | LINEMO | 楽天モバイル |
|---|---|---|---|---|
| データ繰り越し | ✕ | ○ | ✕ | ✕ |
| 海外利用 | 20GBまで無料 | トッピング制 | 不可 | 無制限(66か国) |
| 特典 | dポイント還元 | au PAY残高還元 | LINEスタンプ無料 | 楽天ポイント+SPUアップ |
💬 povoは「使わない月は0円」も可能。
楽天は「海外旅行でも通信無料」の唯一の存在。
【第7章】筆者の実体験レビュー
筆者は過去1年間で4社すべて利用。
🔹 ahamo → 通信品質No.1。地方ゴルフ場でも快適。
🔹 povo → 月によって費用を抑えたい人向け。
🔹 LINEMO → LINE中心ユーザーに最高。
🔹 楽天モバイル → データ無制限で外回り時に最強。
「安定ならahamo、節約ならpovo、使い放題なら楽天」
これが2026年の実感値です。
【第8章】あなたに合う格安SIM診断チャート
Q1. 通信の安定を最優先? → ahamo
Q2. とにかく安く? → LINEMO or povo
Q3. 無制限で動画・仕事? → 楽天モバイル
Q4. 海外出張多い? → ahamo
Q5. LINEで通話中心? → LINEMO
💡 迷ったら「ahamo」を選べば間違いなし。
【第9章】乗り換え手順(MNP/eSIM対応)
1️⃣ 現在のキャリアでMNP予約番号を取得
2️⃣ 新しい格安SIMサイトで申込み
3️⃣ eSIMなら即日開通(最短5分)
4️⃣ SIMカードなら2〜3日で到着
5️⃣ 開通手続きを行えば完了
💬 スマホ本体はそのまま利用可能(SIMロック解除不要が増加中)。
【第10章】トラブル・注意点
| トラブル例 | 原因 | 対処法 |
|---|---|---|
| 通信できない | APN設定不備 | 再設定 or 自動構成 |
| 通話できない | Rakuten Link未設定 | 再ログイン |
| メールが届かない | キャリアメール廃止 | Gmailなどへ移行 |
| 速度が遅い | 混雑時間帯 | 深夜・早朝を活用 |
💬 初心者は「キャリアメールが使えなくなる点」に注意!
【第11章】料金シミュレーション(3人家族の場合)
| サービス | 1人あたり月額 | 家族合計(月) | 年間差額(大手との差) |
|---|---|---|---|
| ahamo | 2,970円 | 8,910円 | 約▲40,000円 |
| povo | 約1,500円 | 約4,500円 | 約▲80,000円 |
| LINEMO | 2,728円 | 約8,100円 | 約▲42,000円 |
| 楽天モバイル | 2,178円平均 | 約6,500円 | 約▲60,000円 |
💡 家族で乗り換えると年間5〜8万円の節約効果!
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FAQ(よくある質問)
Q1. 格安SIMは速度が遅い?
A. 主要4社はすべて大手回線直通なので高速です。
Q2. 通話品質は?
A. 通常通話・VoLTE・Rakuten Linkすべてクリア。
Q3. iPhoneでも使える?
A. すべて対応。eSIMも利用可能。
Q4. 店舗サポートはある?
A. ahamo・楽天はあり。povo・LINEMOはオンライン専用。
Q5. 初心者におすすめは?
A. ahamoまたはLINEMO。設定が簡単です。
まとめ|格安SIMは「自分の使い方」で選ぶ時代
| タイプ | おすすめSIM | 特徴 |
|---|---|---|
| 安定通信 | ahamo | ドコモ品質+5分通話無料 |
| 節約重視 | povo | トッピングで0円運用可 |
| LINE中心 | LINEMO | LINE無制限+最安級 |
| 無制限通信 | 楽天モバイル | 使い放題+ポイント還元 |
| 海外利用 | ahamo | 20GBまで海外無料 |
💡 結論:
「速度ならahamo、安さならpovo、無制限なら楽天」
あなたのスマホ代、2026年は確実に“安くできる”。